Sana las heridas en tu relación madre-hija y aprende a poner límites sanos.
¿Tu relación con tu madre es la que te gustaría tener? ¿Estuvo presente para ti a nivel emocional mientras crecías? ¿O sientes ira o abandono al pensar en la niña que fuiste? ¿Crees que eres una mala hija por necesitar alejarte a veces de tu madre? Marta Segrelles, psicóloga especializada en apego y trauma, combina teoría y práctica para acompañarnos en un viaje al pasado de la relación con nuestra madre. En el proceso, descubriremos las dinámicas que dan forma al vínculo, reconoceremos nuestras heridas y aprenderemos a conocernos y a validar nuestras emociones para poner límites que nos cuiden. Con compasión y empara, sanaremos nuestra experiencia del pasado para relacionarnos mejor con nosotras mismas y evitar incurrir en los mismos errores que tanto daño nos han hecho.